GROW training

Questo venerdì ad AMOK a Palma la pista si trasforma in zona di allenamento con GROW training dalle 17:00 alle 23:00. Due classi guidate, Functional Training e Body Combat, seguono il ritmo della musica dal vivo mixata da Jaume Colombas e Agus Sanchez, sottolineando ogni movimento con i loro beat. Sudando a più non posso mentre l’energia del locale ti spinge, fonde l’esercizio con quell’atmosfera in cui il corpo risponde al suono diretto. L’ambiente scorre tra ripetizioni intense e il battito della notte che già si avvicina. Al termine della sessione, ti riprendi con una consumazione e pizza nell’after, condividendo la scarica di adrenalina con il resto del gruppo. In questo modo attivi il corpo nel pomeriggio e passi direttamente alla movida senza fermarti.